หมวดหมู่
ชีวิตทั่วไป

Tag บอร์ดหอพักซีมะโด่ง จุฬาฯ

1. เรื่องของชื่อ
พ่อแม่ตั้งชื่อให้ว่า ด.ช. วีระพงษ์ ประสงค์จีน ดูที่นามสกุลเหมือนจะมีเชื้อจีนเล็กน้อยแต่ว่าเนื่องจากเกิดที่กลางทุ่งกุลาร้องไห้ ก็เลยกลายพันธุ์เป็นคนอีสานเต็มตัว บ้านเกิดผม คือ อำเภอสุวรรณภูมิ จังหวัดร้อยเอ็ด เรียนชั้นอนุบาลศึกษาจนถึงชั้นมัธธยมศึกษาตอนปลายที่อำเภอมาตลอดครับ ความจริงแล้วชื่อเล่นผมมีหลายชื่อครับ ชื่อแบบชาวบ้านที่พ่อแม่ตั้งให้ คือ บักหำหล้า บักหำแกง (เก๋มากจนไม่มีใครกล้าเรียก) แบบว่าเป็นเอกลักษณ์มากครับ แต่เพื่อนๆ นักเรียนทุนมูลนิธิดำรงชัยธรรมก็จะเรียกสั้นๆว่า พี่แกง ส่วนที่เหลือก็จะเรียก น้องพงษ์ เป็นไงครับ
ใจจริงผมอยากเปลี่ยนชื่อเป็น พงศ์ธีระภัทธ (แปลว่าเชื้อสายแห่งปราชญ์ผู้ดีงาม) รู้ไหมครับว่าผมเอามาจากไหน คือว่าผมไปอ่านเจอคอลัมน์ของอาจารย์สเถียรพงศ์ วรรณปก ในเดลินิวส์ ชื่อนี้ผมชอบมากแต่ก็ยังไม่กล้าเปลี่ยนเพราะว่าชื่อนี้พ่อแม่ตั้งให้อีกทั้งอยู่กับชื่อนี้มานาน ชีวิตก็ยังราบรื่นดี

2. เรื่องของเด็กน้อย
ด้วยความที่ครอบครัวทำนาปลูกผักขายก็เลยเป็นพ่อค้าตั้งแต่เด็ก ผมเปิดร้านขายไม้ดอกไม้ประดับตอน ม. 3 จากนั้นก็เป็นพนักงานเสริฟที่สวนอาหาร ขายโน้นขายนี่ไปเรื่อยตามประสาเด็กที่ไม่อยากจน นอกจากนี้ก็ต้องไปขายผักที่ตลาดสดเรียกลูกค้าให้แม่ด้วย เนื่องจากว่าอาจารย์ก็รู้จัก เพื่อน พี่ น้อง ในโรงเรียนไปจ่ายตลาดก็ต้องมาซื้อกับผมนะ ไม่งั้นมีเคืองถ้าไปซื้อกับคนอื่น

คุณยายผมเป็นหมอลำและร้องสรภัญญะตามงานวัด ผมก็เลยชอบเต้น ชอบฟ้อน ร้องหมอลำตั้งแต่เด็ก มีงานอะไรก็ขอแจมกับโรงเรียนทุกงานก็ว่าได้ สมัยนั้นถ้ามีหมอลำในงานวัดที่อยู่ในรัศมีไม่เกิน 30 กิโลเมตร ผมก็ต้องซิ่งมอเตอร์ไซค์ไปกับเพื่อนไม่มีพลาด หน้าเวทีครับพี่น้อง เหล้าเบียร์ ฟ้อนหน้าเวที ดูกันจนซอดแจ้งจ่างป่าง จนอยู่ชั้น ม.ปลาย ผมเคยจะไปสมัครอยู่กับคณะหมอลำแถวบ้านเพราะอยากเป็นพระเอกหมอลำมากๆ (ตอนนั้นไม่รู้เลยว่าเอนทรานซ์คืออะไร สาบานได้ครับ) ตอนนี้ก็ยังร้องหมอลำทุกวันเลยนะครับถึงแม้จะอยู่ที่ต่างประเทศก็ตาม

3. เรื่องของการเรียน
จากที่เรียนในโรงเรียนของอำเภอมาตลอดถึงแม้ผลการเรียนจะอยู่อันดับต้นๆ ก็ไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นนักเรียนเต็มตัว เพราะผมชอบทำกิจกรรมมาก โดยเฉพาะภาษาไทย พวกขับเสภา สุนทรพจน์ พิธีกร จนผมคิดอยากเรียนพวกสื่อสารมวลชน ตอนสมัครเข้าเรียน ม.ปลาย ผมเลือก ศิลป์-คำนวณ นะครับ แต่อาจารย์ก็โทรมาหาให้เปลี่ยนแผนการเรียนเพราะเขาบอกว่าคะแนนอย่างผมควรไปเรียนวิทย์ (ต้องเข้าใจนะครับว่า ในต่างจังหวัดอาจารย์ให้ความสำคัญกับสายวิทยาศาสตร์มากกว่า) แต่ผมก็ปฏิเสธไปว่าชอบ แต่พอไปเข้าชั้นเรียนวันแรกแล้วเจอเพื่อนไม่ค่อยถูกใจ (คือว่ามันชวนไปดูดบุหรี่) ผมก็เลยคิดได้ว่าเปลี่ยนไปเรียนวิทย์-คณิตก็น่าจะเรียนได้ ผมเล่นกีฬาก็เป็นกิจกรรมหลักซึ่งผมให้เวลามากกว่าอ่านหนังสืออีกนะ เคยจะไปสมัครโรงเรียนกีฬาตอน ม.ปลาย มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ผมไปเข้าค่ายแข่งกีฬาเยาวชนแห่งชาติทำให้ผมเกือบจะไม่ได้สอบตอน ม. 5 โชคดีที่กลับไปอ่านหนัอสือสอบทันจนเอาชีวิตรอดมาได้ถึงทุกวันนี้ครับ

ผมมีอาจารย์ที่หวังดีให้สมัคร กศน จริงๆไม่ได้เรียนหรอกครับ ถึงเวลาสอบก็ไปสอบ เมื่อสอบผ่านก็ได้วุฒิ ม.ปลายมาตอน ม. 5 อาจารย์ก็เลยบอกให้ไปลองสอบเอนทรานซ์ดูปรากฏว่าติดคณะสัตวแพทย์-จุฬา เป็นนิสิตจุฬาฯ รหัส 42 ที่ผมตัดสินใจมาเรียนก็เพราะว่าถ้าอยู่เรียน ม.6 ต่อก็ไม่มั่นใจตัวเองว่าจะสอบติดอีกไหม การมาเรียนที่จุฬาฯ นี้ผมได้รับทุนจากมูลนิธิดำรงชัยธรรมของอากู๋ (GMM grammy) เพื่อนร่วมห้องและเพื่อนร่วมชั้น แต่ละคนระดับพระเจ้า คือ ตั้งแต่ผมเกิดมาไม่เคยรู้จักใครที่เก่งมหากาฬอย่างพวกเขามาก่อน เพื่อนก็สอนหนังสือผมเยอะมากโดยเฉพาะพวกเด็กโอลิมปิก เด็กทุน กพ สาระพัดเด็กเก่งมารวมกันจนทำให้ผมรู้สึกว่า “เราทำเต็มที่หรือยัง เราเป็นนักเรียนเหมือนพวกเขาหรือยัง” ผมก็เลยอ่านหนังสือสอบเอนทรานท์ใหม่ซึ่งมูลนิธิก็ใจดีมากให้ผมสอบใหม่ได้และให้ทุนต่อไป ท้ายสุดก็เลยได้เรียนคณะเภสัชศาสตร์ จุฬาฯ รหัส 43 จึงเป็นที่มาของเด็กซิ่วอย่างผม

4. เรื่องของโชคชะตา
ผมไม่เคยคิดฝันว่าอยากจะมาเรียนต่อต่างประเทศ ไม่เคยคิดฝันว่าจะได้เป็นอาจารย์ ไม่เคยคิดฝันว่าจะได้มีโอกาสอะไรแบบนี้ จะว่าไปแล้วเป็นโชควาสนาจริงๆ ครับที่เจอผู้ใหญ่ใจดีหลายท่าน อาจารย์ดีๆ ทุกคนรอบข้างดีมากๆ ผมเรียนฟรีมาตลอดตั้งแต่เด็ก ตอน ป.ตรี ก็ได้เงินเรียนจากมูลนิธิดำรงชัยธรรม ได้ทุนอาหารกลางวันฟรีของสมาคมนิสิตเก่าจุฬาฯ ตอนนี้ก็รับทุนจากภาษีคนไทยครับ

ผมมองย้อนกลับไปตอนเป็นเด็กที่เคยเป็นเด็กน้อยไปเลี้ยงวัวควายตามทุ่งนา เล่นน้ำในหนอง จับกบจับเขียด หาปูหาปลาตามท้องไร่ท้องนาถิ่นอีสาน ชีวิตแบบนั้นก็มีความสุขมาก ได้อยู่กับธรรมชาติ ดำเนินชีวิตแบบสบายๆ อยู่กับครอบครัวที่สุขแบบพอเพียง แต่ตอนนี้ผมก็มีความสุขเช่นกันครับ อยู่กับสมอง เลี้ยงเซลล์ ใจก็จดจ่อกับชีวะโมเลกุลที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เป็นช่วงชีวิตที่แตกต่างอย่างมากกับตอนเด็กรวมทั้งความรับผิดและรับชอบก็คงเพิ่มเป็นทวีคูณครับ

5. เรื่องของจุฬาฯ
จุฬาฯ ให้อะไรกับผมเยอะมากครับ สรุปว่ารักจุฬา
ได้วิชาความรู้
ได้เจอครูดี
ได้เจอเพื่อนดีๆ
ได้อยู่หอพักจุฬา ซีมะโด่ง
ได้เป็นเด็กสยาม เด็กสามย่าน เด็กมาบุญครอง
และที่สำคัญ ได้รู้จักพี่ๆในเว็บนี้ซึ่งบอกตามตรงว่าบางท่านผมก็ไม่เคยเห็นหน้ามาก่อน แต่ก็คุยได้เหมือนกับเราเป็นพี่น้องกัน ประทับใจจริงๆ ครับ

หมวดหมู่
ชีวิตทั่วไป

จองตั๋วกลับไทยแล้ว

มาเรียนที่ลอนดอนก็เกือบจะย่างเข้าเจ็ดเดือนแล้วหล่ะ
อยากกลับบ้านแล้ว กอปรทั้งช่วงนี้งานวิจัย ป โท ก็ค่อนข้างน่าเบื่อที่ต้องรออะไรหลายๆ อย่าง
ตามกำหนดการของอิมพีเรียลคือต้องส่ง MSc thesis ภายในวันที่ 28 สิงหาคม
หลังจากนั้นก็จะมีสอบปากเปล่าที่เรียกว่า VIVA ในวันที่ 24-28 กันยายน
ดังนั้นก็จะมีช่วงเวลาว่างประมาณยี่สิบกว่าวันให้เตรียมตัวสอบ
ถ้าไม่กลับบ้านช่วงนี้ก็คงอีกนานกว่าจะได้กลับ เพราะอยากเรียนเอกต่อเลยจะได้จบเร็วๆ
วันนี้ไปจองตั๋วเครื่องบินแล้วนะ จองกับ STA travel หลังจากเมื่อวานไปถามแล้วครั้งนึง
 วันนี้เลยตัดสินใจขั้นสุดท้าย ตอนแรกอยากกลับวันที่ 1 กันยายน แต่ว่าตั๋วแพงเกิน
สุดท้ายเลยตัดสินใจกลับวันที่ 4 กันยายนตอนเช้าสิบโมง ราคาถูกที่สุด 447 ปอนด์
บินกับ Gulf Air อาจจะไม่สะดวกนักเพราะไปพักที่บาเรนห์ประมาณสี่ ชม แล้วถึงต่อไป กทม
บางคนอาจบอกว่าไม่ดี แต่เราก็โอเคนะเพราะราคาต่างกันเป็นหมื่นถ้าเอาสายการบินอื่น
 คิดว่าสิบห้าวันน่าจะเพียงพอสำหรับกลับไปเติมพลังใจที่เมืองไทย
กลับมาลอนดอนวันที่ 21 ตอนเย็น เพื่อมาสู้ต่อในอีกหลายปีข้างหน้า
หมวดหมู่
Health and wellness

อาทิตย์หรรษา

วันนี้ตื่นแต่เช้าไปวัดพุทธปทีปที่วิมเบิลดัน วันนี้ที่วัดจัดงานวันสงกรานต์ครับ
ไปกับพี่ๆ ธปท หลายคนเลย ไปไหนมาไหนก็พี่ๆ กลุ่มนี้หล่ะ น่ารักใจดี
ก็ไปทำบุญ รับศีลรับพร กินอาหารไทย (กินพะแนงเนื้อร้านบ้านเชียง อร่อยมากๆ แต่กะทิมันสุดยอด) 
นั่งชมการแสดงบนเวทีจนเกิดอาการเบื่อก็เลยกลับตั้งแต่ช่วงบ่าย
ติดตามชมภาพได้ที่
กลับมาถึงที่พักก็สลบ หลับเป็นตาย แต่ก่อนจะหลับก็ปรับงานเขียนนิดหน่อย
เรื่องกลไกการออกฤทธิ์ของยาต้านเศร้า fluoxetine ต่อ การสร้างเซลล์ประสาทใหม่ในสมองส่วนฮิปโปแคมปัส
ติดตามอ่านเนื้อหาได้ที่
ตื่นมาประมาณเกือบสองทุ่มก็เลยไปยิม
วิ่ง 20 นาที weight training แล้วก็อาบน้ำฟรีที่ยิม
ตอนนี้ก็พอจะควบคุมอาหารได้ ออกกำลัยกายกำลังไปได้ดี อ่านหนังสือก็สนุก ไม่ได้ปวดต้นคอเหมือนเดิม
กำลังสงสัยว่าที่ปวดเพราะเครียดหรือว่าสายตาไม่ดี
ถ้าเป็นเพราะเครียดก็แสดงว่าตอนนี้สมองทำงานปกติแล้ว
แต่ถ้าเป็นเพราะสายตาสั้นและเอียงการที่มันดีขึ้นก็คงเป็นเพราะอาหารเสริมที่กินกระมัง
สิ่งที่ควรทำขั้นต่อไป คือ นั่งสมาธิตอนเช้าตรู่ก่อนไปมหาวิทยาลัย
เพราะเคยอ่านหนังสือ ดร อาจอง ว่าท่านทำทุกวันนะ
ที่คิดเรื่องการลงจอดของยานไวกิ้งได้ก็เพราะไปนั่งสมาธินั่นเอง
น่าจะทำให้มีสมาธิ พลังจิตแข็งแรงขึ้นนะ
อีกอย่างตอนนี้กินกาแฟมากนะ เพราะอยู่อังกฤษนี่กาแฟหอมมาก
ยิ่งพี่สิงห์ซื้อเครื่องทำกาแฟใหม่มายิ่งหอมมาก
แต่จริงๆ เครื่องทำกาแฟเครื่องเก่าก็อร่อยมากพอครับ
 
เพื่อชีวิตที่สมดุล
 
หมวดหมู่
ไม่มีหมวดหมู่

neuroprosthetics

หมวดหมู่
งานอดิเรก

กลับสู่ชีวิตปกติ

กลับจากกลาสโกวเมื่อคินวานก็มาถึงลอนดอนตอนเช้า ตอนแรกกะว่าจะนอนพักก่อนเพราะเพลียจากการเดินทางนานมาก แต่เอาไปเอามาก็อ่านโน่นนี่ไปเรื่อย เลยได้เขียนเรื่องใบแป๊ะก๊วย

สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย EGb 761 เพิ่มการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ในสมองส่วนฮิปโปแคมปัส ติดตามได้ที่ http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=neuroguy&date=11-04-2007&group=6&gblog=3

จริงๆ แล้วในทางคลินิกก็ใช้มานานแล้วละ ตอนนี้ก็มีงานวิจัยสนับสนุนเยอะ  ผมก็กินอยู่ตอนนี้แต่ว่าไม่ใช่ยี่ห้อที่ใช้ในงานวิจัยนะ  เดี๋ยวคงได้เขียนเป็น series เพราะว่ามีคนอ่านด้วย ถึงแม้จะไม่ได้มีแฟนคลับเยอะเหมือนบล็อกอื่น เพราะว่าเขาเขียนแบบบันเทิง ขำ ขำ แต่เราเขียนบางทีก็รู้สึกว่าอ่านยากนะถ้าพื้นความรู้ไม่ดีพอ คนที่อ่านเรื่องนี้ก็เลยเป็นผู้ทีทำงานสายการแพทย์ มีคนนึงที่น่ารักมากเป็นพยาบาล เขาเคยเอาบทความที่ผมเขียนเรื่องบทบาทของการออกกำลัยกายกับการสร้างเซลล์ประสาทใหม่จากเซลล์ต้นกำเนิดประสาท http://www.bloggang.com/viewblog.php?id=neuroguy&group=5

โดยนำไปเผยแพร่ให้ชมรมผู้สูงอายุเพื่อกระตุ้นให้ออกกำลังกายกัน ถึงแม้จะมีคนอ่านไม่กี่คนแค่นี้ก็ประสบผลสำเร็จแล้วครับ ทำให้มีกำลังใจค้นคว้าและหัดเขียนถ่ายทอดความรู้ต่อไป

งานอดิเรกประเภทนี้นอกจากเกื้อหนุนการศึกษาแล้วก็ยังได้แลกเปลี่ยนความรู้กับท่านผู้รู้อื่นๆ และบางทีก็มีคำถามที่เราต้องไปทำการบ้านเพิ่มเติม ชอบครับ

หมวดหมู่
สุขภาพและความสุขสมบูรณ์

เป็นผู้ใหญ่แล้วคร้าบ

วันนี้ 8 เมษายน ครบรอบวันเกิดอีกครา แม่บอกว่าผมเกิดปีระกาช่วงเช้าประมาณเก้าโมง ตอนเด็กๆ หมอดูบอกว่าเป็นไก่ของพระอาทิตย์ หรือว่าไก่เจ้าพระยานี่แหละ ไม่ค่อยแน่ใจ เพียงแต่บอกว่า จะขยันทำมาหากิน มีผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือสนับสนุน จะได้เป็นใหญ่เป็นโตด้วยนะ  ดวงจะได้เดินทางไกลมาศึกษาและทำงานยังต่างประเทศ ตอนนี้ก็เริ่มมีเค้าโครงความเป็นจริงตามหมอดูบ้างแล้วละ ปีนี้ก็เหมือนทุกปีครับวันเกิดก็เหมือนปกติไม่ได้พิธีกินเลี้ยงแต่อย่างใด ต่างกันที่ถ้าอยู่เมืองไทยก็คงได้ไปทำบุญที่วัด แต่นี่มาอยู่เมืองฝรั่งไปวัดไทยลำบากพอควร เดี๋ยวคงไปเดินเล่นคนเดียว พักผ่อน ถ่ายรูปสวยๆ วางแผนชีวิตข้างหน้าต่อไป
 
อายุ 26 ปีแล้ว ไม่ได้เป็นเยาวชนแล้วนะเรา ต่อไปก็เป็นผู้ใหญ่เต็มตัว พร้อมกับความรับผิดและรับชอบที่เพิ่มขึ้นตามลำดับ ตอนนี้มาเที่ยวนะแต่ด้วยความเคยชินกับการอ่านหนังสือ ดูข่าว อ่านเปเปอร์ ก็เลยได้ความรู้ใหม่อีกเยอะเลยวันนี้เสมือนเป็น นักอนาคตวิทยา (futurist or futurologist) หนึ่งในนั้น คือ
 
ยุคนี้เราอยู่ในยุค Information technology ซึ่งเขาคาดว่าจะไปถึงจุดสูงสุดในปี 2020 และอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คือในปี 2010-2050 จะเป็นยุคที่เรียกว่า Neurotechnology อนาคตจะมีธุรกิจที่เกี่ยวกับประสาทเกิดขึ้นมากมาย ตอนนี้ทั่วโลกกำลังตั้งแนวรุกเพื่อก้าวไปกับการเปลี่ยนผ่านครั้งนี้ อีกไม่นานสินค้าที่เกี่ยวข้องกับ neurotech ก็จะเกิดขึ้นมากมาย
 
  • neuropharmaceuticals
  • cogniceuticals
  • emoticeuticals
  • sensoceuticals
  • neuroprosthetics
  • neurodiagnostics
  • neurodevice
  • neurofinance

อีกไม่นานคนไทยคงคุ้นหูกับคำเหล่านี้ ไม่อธิบายหรอกนะ เดี๋ยวเราต้องรวบรวมงานวิจัยมาเขียนเป็นเรื่องเป็นราวก่อน การได้อ่าน ได้ขีด ได้เขียน ในสิ่งที่เราสนใจ ในสิ่งที่เราศรัทธานี่มันก็เป็นความสุขอย่างหนึ่งนะ อาจจะดูยากแต่ถ้าเราอยากค้นคว้าและเรียนรู้กับมัน ความรู้เหล่านี้ก็คงอยู่กับเราไปตลอดชีวิต ทำไมถึงต้องเรียนรู้ละ

  1. ให้มีชีวิตอยู่ ได้สร้างความดี
  2. การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ กระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทใหม่
  3. การเรียนรู้ เพิ่ม cognitive reserve แก่แล้วจะได้ไม่มีโรคภัยมากนัก
  4. การเรียนรู้ ลดอัตราการตายของเซลล์ประสาทที่สร้างขึ้นใหม่
  5. ถ้าไม่รู้จริง พูดไปใครเขาจะเชื่อละ
  6. เขาส่งมาเรียนรู้แล้วกลับไปพัฒนาประเทศไทยนะ

 

ดังนั้นวันนี้เป็นวันแรกของอายุ 26 ปี เป็นวันเริ่มต้นของการเรียนรู้เพื่อนำไปใช้จริงกับชีวิต และบอกประโยชน์เหล่านี้ต่อกับผู้อื่น ตอนนี้สิ่งที่เรียนแล้วนำมาปฏิบัติได้คือ

  • กินผักผลไม้ทุกวัน (กินวิตามินเสริมด้วยอะนะ)
  • ลดอาหารไขมันอย่างเร่งด่วน
  • ออกกำลังกายทุกวัน
  • อ่านหนังสือทุกวัน
  • เขียนบทความทุกวัน
  • ฟังเพลง (หมอลำ) ทุกวัน

ขยัน…คือ…คำตอบ

หมวดหมู่
ท่องเที่ยว

มาถึงกลาสโกวแล้ว

วันนี้ตื่นแต่เช้าเพื่อเตรียมตัวมาเที่ยว Glasgow, Scotland รถบัสออกที่ Victoria Coach station เวลา 8.45 ที่เลือกบัสเพราะว่าถูก ราคา 36.50 pounds ถ้าไปรถไฟมันแพงมาก ไม่เอาครับของแพง นั่งบัสวันนี้เหนื่อยมากๆ รถติดเหมือนกลับสงกรานต์ที่ภาคอีสานเลย ตามปกติจะต้องถึงกลาสโกวเวลา 17.30 แต่รถติดทำให้ถึงนี่ 18.30 ก็โอเคนะไม่ช้ามาก มาเที่ยวเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ นั่งรถมาคนเดียวใจก็คิดอยากให้พ่อกับแม่มาเที่ยวด้วยจัง รวมทั้งคนนั้น…. อย่าคิดมากละ
 
หมวดหมู่
ไม่มีหมวดหมู่

หาที่เรียนต่อไป

คือว่าหลังจากที่เราต้องหาที่เรียนเอกใหม่
สำหรับ UCL ก็ต้องรอ reference จาก dr. P Cover เพราะว่า อ ที่ปรึกษาโปรเจ็กต์ไม่ยอมให้จดหมาย
ใจร้ายมากๆๆๆๆๆๆๆ บอกว่าไอโซซอรี่นะที่ไม่สามารถตอบคำถามได้ ฮือๆ ได้แต่รอ รอ
ตอนนี้ก็เลยหาที่เรียนเรื่อยๆๆๆๆๆ กลัวที่ UCL ไม่ได้ไง
ศ. ที่ newcastle ที่ตอนแรกให้เราไปเยี่ยมแล็ป เราก็ตกลงจะไปดูละ
แต่ไปดูค่าตั๋วรถไฟแล้ว ตั้งร้อยกว่าปอนด์ ช่วยด้วยครับ ไม่ไปแล้ว ไกลเกิน
ถ้านั่งบัสก็แปด ชม ไม่ไปดีกว่าบ้านนอกเกิน เพราะก็ไม่ได้อภิเชษฐ์งานเขามากนัก
เพียงแต่นิสัยเสียหาที่เรียนให้ได้มากๆๆ แล้วค่อยตัดตัวเลือก ตอนนี้ไม่ทำแล้วครับ กลัวบาป 
วันนี้ก็เลยตอบอีเมล์ไปว่า เราได้ที่อื่นแล้ว เขาคงโกรธอีกตามเคย
มาหลอกให้อยากได้นักเรียนเอกแล้วจากไป ทำได้ลงคอนะวีระพงษ์
วันนี้ก็ได้อีเมล์ไปหา Dr Meng Li ที่คณะแพทย์อิมพีเรียลนี่แหละ คนนี้ย้ายมาจาก U of Edinburgh
ทำด้าน dopaminergic stem cell งานไม่ใหญ่มากนะ
ไม่สนใจตั้งแต่แรกละเพราะเห็นเขียนว่าเป็นแบบ molecular ซึ่งไม่ชอบมากเกินไป
มันยากอะ ไม่เอา พื้นเราไม่ได้ดีมาก แต่พอได้ไปคุยกับ Dr Patrizia แล้วก็ได้ข้อคิดว่า
ไอ้ที่เขียนไว้บนเว็บไซต์นั้นมันไม่ได้ตรงที่เดียวนะ เขาอาจทำอย่างอื่นเต็มไปหมด
วิธีที่ดีสุดคือ ไปนั่งคุยกันตัวต่อตัว ว่ายูทำอะไรบ้าง พอจะให้ไอทำอะไรได้บ้าง
 เดี๋ยวหลังวันที่ 12 เมษานี้ คงได้ไปคุยกับ Dr Meng Li ถ้างานน่าทำก็ขอคิดดูก่อน
อิมพีเรียลก็โอนะ แต่เบื่อมากๆๆๆๆๆ ตอนนี้ เห็นอะไรที่อิมพีเรียลก็เหมือนไม่ด้ไปหมด
เฮ้อ ใจเรา ก่อนมานี่โคตรดีใจ แต่อยู่ไปๆ ไฉนเป็นแบบนี้ อยากเปลี่ยนยูเร็วๆๆ
หมวดหมู่
สุขภาพและความสุขสมบูรณ์

เสาร์สบาย

วันนี้ตื่นแต่เช้าไปเที่ยวกับพี่ปิงซึ่งกำลังเรียน PhD ที่ University of York, UK วันนี้เราไปกันที่ Buckingham Palace, St’ Jame Park, Horse Guads และปิดท้ายด้วยการกินข้าวที่ร้านอาหารจีนที่ soho เป็น้รานที่ตั้งอยู่ข้างๆร้าน Loon Moon อร่อยดีนะ
 
ออกจากไปส่งพี่ปิงที่ King’s Cross แล้วได้ยินข่าวว่า NEXT ลดราคาก็เลยไปที่แถว soho ไปเสียตังค์ให้สุขใจก่อนได้มาหลายอย่างเลย เสื้อเชิ้ต กางเกง รองเท้าหนัง กระเป๋าให้แม่ กระเป๋าสตาค์ อีกหลายรายการ ที่ซื้อไว้ก็เพราะว่าพอถึงเวลากลับเมืองไทยมันคงไม่ลดไง ช่วงที่มันลดราคาก็ต้องซื้อเก็บไว้ ตอนนี้ซื้อเก็บจนจะเปิดร้านได้แล้วทั้ง Marks and Spencer, NEXT, H&M, PRIMARK, Harrods และอื่นๆ กลับเมืองไทยก็จะต้องไปแจกญาติพี่น้องและเพื่อน เตรียมรอรับได้เลย
 
กลับมาตอนบ่ายๆ ก็ขอหลับก่อนเพราะง่วงมากๆ ตื่นอีกทีก็ประมาณเกือบสองทุ่ม ตัดสินใจไปออกกำลังกายที่ยิมเพราะว่าต้องกระตุ้นให้เซลล์ต้นกำเนิดประสาทแบ่งตัวอย่างสม่ำเสมอนะ แจริงๆ ก็เป็นประโยชน์กับสุขภาพโดยรวม เพราะตอนก่อนมาค่าไขมันในเลือดก็เกินมาตรฐาน ก็เลยกลัวมากไอ้พวกโรค CVS
 
แวะไปดูรูปได้ที่ http://mylifeuk.blogspot.com/
 
หมวดหมู่
สุขภาพและความสุขสมบูรณ์

บทความเซลล์ต้นกำเนิด

ไม่ได้เขียนแบบนี้นานแล้ว แต่นี่มันเป็นเรื่องใหญ่ที่สำคัญกับชีวิต และเราก็ต้องออกกำลังกายเพื่อให้เซลล์ต้นกำเนิดแบ่งตัวมากๆๆๆๆๆ  เรื่องนี้ใช้เวลาเขียนสองวัน
ตามไปอ่านได้ที่ ผลของการออกกำลังกายต่อการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ในสมองส่วนฮิปโปแคมปัส
Effect of exercise on adult neurogenesis in Hippocampus